Masaj terapisi vücudu nasıl etkiler?

Masaj terapisi üzerine bilimsel araştırma – çalışsa da – öyleyse nasıl – sınırlıdır, ancak masajın bazı hastalar için faydalı olabileceğine dair kanıtlar vardır. Sonuçlar, spesifik sağlık koşulları için etkinliği hakkında genellikle çizilememektedir.

Bir analize göre, araştırma, masaj tedavisinin etkili olduğuna dair genel sonuca destek oluyor. Analizde yer alan araştırmalar, tek bir seanslık seansın “durum kaygısını ” (belirli bir duruma tepki), kan basıncını ve kalp atış hızını azaltabileceğini ve birden fazla oturumun “kaygı kaygısını” (genel anksiyete-eğilim) azaltabileceğini öne sürdü. ), depresyon ve ağrı . Buna ek olarak, son çalışmalar, masajın bazı koşullara fayda sağlayabileceğini önermektedir, örneğin:

13 klinik çalışmanın 2008 yılı gözden geçirmesi, masajın kronik bel ağrısı için yararlı olabileceğine dair kanıtlar bulmuştur . 2007’de Amerikan Ağrı Derneği ve Amerikan Hekim Koleji tarafından yayınlanan klinik uygulama kılavuzları, doktorların masaj ( akupunktur , şiroterapi, ilerleyici gevşeme ve yoga gibi ) da dahil olmak üzere bazı CAM terapilerini kullanmayı düşündüklerini , kronik düşük sırtlı hastalar Ağrı geleneksel tedaviye cevap vermez.
Gelişmiş kanserli 300’den fazla hastane hastanesinin çok bölgedeki bir çalışması, masajın bu hastalar için ağrıdan kurtulmasına ve iyileşmesine yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır.
Kronik boyun ağrısı olan 64 hastayı içeren bir araştırma, terapötik masajın, kendiliğinden yön veren bir kitaptan daha yararlı olduğunu bulmuştur; işlev geliştirme ve belirtileri hafifletme açısından.
Masaj terapisinin vücudu nasıl etkileyebileceği konusunda birçok teori var. Örneğin, “kapı kontrol teorisi”, masajın, beyne gönderilen ağrı sinyallerinin engellenmesine yardımcı olan uyarı sağlayabileceğini önermektedir. Diğer teoriler masajın vücuttaki serotonin veya endorfin gibi bazı kimyasalların salınmasını tetikleyebileceğini veya vücutta faydalı mekanik değişikliklere neden olabileceğini önermektedir . Bununla birlikte, çeşitli teorileri test etmek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.

Bir Cevap Yazın